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¡RODAMOS JUNTAS!

08 DE NOVIEMBRE DE 2022

FANTÁSTICA JORNADA DE MUJERES EN EL QUE ASISTIERON UN TOTAL DE 25 PARTICIPANTES

RODAMOS-JUNTAS

El pasado sábado 5 de noviembre se celebró en Mérida una jornada para mujeres al que acudieron un total de 25 participantes para rodar juntas.

Fueron llegando al Velódromo Municipal “Jose María Lozano” todas las asistentes para recibir posteriormente una charla impartida por Dori Ruano sobre el “entrenamiento específico para mujeres” en la sede de la Federación Extremeña de Ciclismo.

Tras este primer taller de teoría en el que se dio una tabla de ejercicios de fuerza fueron llevados a la práctica en el Velódromo Municipal “Jose María Lozano”, continuando con una clase de “Hipopresivos y la prevención en los dolores de espalda” también impartido por Dori Ruano.

Pasamos al “taller de técnica” impartido por Azucena Lozano, recreando situaciones de dificultad en el que una buena posición sobre la bicicleta es primordial en las salidas de BTT.

Explicación teórica de la posición básica BTT.

A la tarde, salieron a Rodar Juntas por los alrededores de Mérida, dirección al embalse de Proserpina, realizando unos 24 kilómetros.

Todas las participantes al evento estuvieron satisfechas por esta jornada en la que aprendieron y se divertieron a la par.

Próximamente habrá nuevas actividades enfocadas a la mecánica y técnica dirigidas a mujeres.

 

Logo secundario FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE CICLISMO

FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE CICLISMO

Traseras Calle Platón s/n 06800 | Mérida (Badajoz)
924388611

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