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Primeros pasos en bici
Cuando llega el momento de cambiar las calas, siempre nos surge la misma pregunta: ¿Qué significan los colores? ¿Cuál elijo? Te lo desvelamos en este artículo.
Primeros pasos en bici
Repasamos varios errores que, de forma voluntaria o involuntaria, comenten algunas ciclistas durante sus salidas.
Primeros pasos en bici
El ciclismo no para en invierno, pero para poder disfrutar de su práctica tal y como hacemos el resto del año debemos tener en cuenta algunos consejos básicos.
Primeros pasos en bici
Cuando nos proponemos comprar unos pedales, sus calas… vienen un sinfín de dudas, muchos modelos, características, pero ¿cómo elegir el correcto?
Primeros pasos en bici
Hablamos de las “socorridas” sesiones tipo y de la importancia de ponerse en manos de un preparador físico para alcanzar unos objetivos específicos.
Primeros pasos en bici
El casco nunca debe faltar en cualquier salida en bici, sirviendo de medida de seguridad ante golpes en la cabeza.
Primeros pasos en bici
Para rodar de una forma más eficiente y segura debemos aprender a controlar el factor viento, protegiéndonos de él cuando sea necesario o a aprovechándonos del mismo.
Primeros pasos en bici
El paso a las calas es una de las cuestiones que más dudas genera una vez acumulamos cierta experiencia y rodamos con más asiduidad. Sus beneficios son notables, aunque debemos tener en cuenta ciertos aspectos para no sufrir sustos al principio de su uso.
Primeros pasos en bici
En este segundo capítulo de “Aprende a rodar” analizaremos las diferentes posiciones que podemos y debemos adoptar sobre la bicicleta dependiendo de la modalidad y el terreno.
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Primeros pasos en bici
En este primer capítulo hablaremos de la cadencia y el desarrollo, dos factores clave a la hora de rodar más cómodas por diferentes terrenos.
Primeros pasos en bici
En ocasiones, cuando empezamos a montar en bici, nos cuesta advertir el momento idóneo para cambiar. En este artículo desgranamos algunos errores habituales y te ofrecemos útiles consejos sobre los cambios.
Primeros pasos en bici
El correcto uso del cambio de nuestra bicicleta es una de las claves para gozar durante nuestras salidas de una mayor comodidad a la hora de pedalear.
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FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE CICLISMO
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